Cara Memutihkan Kulit Wajah dan Tubuh dengan Bahan Alami

1. Lada Manis (Paprika)
Paprika adalah salah satu bahan alami yang bagus untuk facial wajah Anda, dengan membuat masker dari olahan paprika Anda bisa memutihkan wajah Anda, dimana masker paprika ini bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam wajah. Anda bisa menghancurkan (mem-blender) paprika merah atau hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker wajah. Oleskan pada wajah Anda dan kemudian biarkan selama lima belas menit, kemudian bersihkan wajah Anda dengan air dingin. Dengan krim alami ini sel-sel kulit wajah Anda dapat lebih sehat dan pastinya wajah putih alami bisa Anda dapatkan.

2. Yogurt
Yogurt ternyata bisa memberikan kelambapan untuk kulit wajah Anda. Dengan mencampur sedikit madu dan kemudian oleskan pada kulit wajah Anda, biarkan selama 10 menit kemudian bisa dibersihkan dengan air. Masker berbahan yogurt ini bisa menghaluskan kulit wajah Anda, pastinya kulit wajah putih nan halus adalah dambaan semua orang.

3. Chamomile
Chamomile memang biasa dijadikan teh. Namun bunga ini bisa berfungsi sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah. Chamomile juga memiliki banyak kandungan untuk mengatasi mata yang bengkak. Anda hanya perlu mencelupkan kantong teh ke dalam air panas, dan biarkan sampai dingin. Kemudian, tempelkan kantong teh pada mata. Lakukan hal ini selama dua minggu untuk melihat hasilnya.

5. Susu
Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot, cukup gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang sempurna. Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memberikan warna yang baru.

6. Minyak alpukat 
Banyak perempuan yang malas membersihkan wajah sebelum tidur, karena merasa sudah begitu lelah. Nah, minyak alpukat dapat membantu Anda yang tak sempat mencuci muka sebelum tidur. Minyak alpukat ini secara efektif membantu menghilangkan sisa-sisa riasan wajah. Setelah menghapus sisa make-up, gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak yang tertinggal di wajah.

7. Jeruk nipis dan putih telur 
Putih telur sering disebut mampu mengencangkan kulit wajah. Untuk memperbaiki warna kulit, campurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. Gunakan bahan ini sebagai masker wajah. Oleskan masker jeruk dan putih telur ini ke wajah, lalu biarkan mengering sendiri. Setelah 5 10 menit, basuh muka Anda dengan air dingin. Hasilnya bisa Anda lihat setelah rutin melakukan hal ini paling tidak seminggu.

8. Almond
Almond dapat membantu mengurangi kegelapan warna kulit, sehingga kulit akan terlihat lebih terang. Cara praktis dan alami untuk menggunakan almon untuk memutihkan kulit adalah dengan mencampurkan almon dengan susu dan sedikit kunyit. Caranya, pada pagi hari, rendam 4-5 biji almond dan satu ruas kunyit dalam susu cair. Pada malam harinya, keluarkan kunyit, lalu haluskan almon dalam susu tersebut hingga terbentuk pasta. Oleskan campuran ini pada wajah dan leher dan biarkan semalaman. Setelah itu, pada pagi harinya bilas dengan air dingin dan bersihkan. Untuk hasil yang optimal, lakukan cara ini 2 minggu sekali.

8. Tomat 
Tomat kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk memutihkan kulit. Banyak kosmetik pencerah kulit yang memakai ekstrak tomat sebagai bahan aktifnya. Nah, jika Anda ingin memakai tomat segar sebagai pemutih kulit, ambil tomat berukuran besar lalu parut. Tambahkan 2-3 tetes air perasan lemon dan beberapa tetes air mawar, aduk hingga rata. Oleskan pada wajah dan leher dengan kuas, diamkan selama 15 menit,lalu bilas. Lakukan cara ini setidaknya seminggu sekali.

9. Pepaya
Pepaya yang berwarna hijau atau oranye dapat berkhasiat mencerahkan kulit. Pepaya hijau mengandung enzim papain yang ideal untuk memutihkan kulit. Caranya, ambil satu sendok makan pepaya hijau (pepaya yang masih mangkal) yang telah dihaluskan, dan satu sendok makan pepaya masak, campurkan. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang optimal.

10. Kentang
Kentang ternyata dapat bermanfaat untuk memutihkan kulit, lho. Jus kentang dapat digunakan sebagai pemutih alami bagi kulit kita. Caranya, parut satu buah kentang dan tambahkan satu sendok teh madu, campur lalu oleskan pada kulit wajah dan leher. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air. Ramuan ini cocok untuk semua jenis kulit.

Tips-tips Sederhana Untuk Merawat Gigi Bagi Para Pengguna Behel

Kawat gigi atau behel sejak dulu sudah digunakan oleh masyarakat untuk tujuan kesehatan dan juga estetika. Pemasang behel untuk tujuan kesehatan gigi memang diperlukan untuk orang yang memiliki struktur gigi yang tidak ideal. Semakin banyak dijumpai orang yang pasang gigi behel atau pasang kawat gigi behel. Gigi yang menggunakan behel dengan berbagai macam model dan warna memang memberikan perubahan penampilan yang nampak jelas. Meski awalnya ini merupakan suatu perawatan pada gigi yang tidak beraturan saja, namun nampaknya menggunakan behel gigi juga menjadi tambahan gaya. Kini pasang Behel gigi atau pasang kawat gigi merupakan salah satu alat terapi gigi yang lumayan tinggi harganya.


Bagaimana cara merawat gigi yang pasang behel?

Behel atau kawat gigi merupakan alat terapi gigi yang berfungsi untuk merapikan gigi. Seiring dengan perkembangan jaman, kawat gigi pun terus berevolusi, memperbaiki kekurangannya dan menyempurnakan sistemnya, sehingga terapi perbaikan struktur gigi menjadi lebih cepat dan efektif.

Ada berbagai macam jenis bahel atau kawat gigi yang ada sekarang ini. Untuk memutuskan jenis apa yang akan dipakai, tentu anda harus mengkonsultasikan hal tersebut kepada dokter ahli, agar pilihan anda tepat dan sesuai dengan gigi anda.

Terlepas dari jenis apapun behel gigi yang anda gunakan, berikut ini adalah tips merawat gigi untuk anda yang menggunakan behel :

1.   Sikat Gigi Khusus.
Sikat gigi yang dipakai khusus untuk orthodontik bentuknya kecil dan bulu sikatnya halus. Dijual di apotek, klinik, dan supermarket besar (bukan di warung-warung).

2.   Sikat Tambahan Untuk Sela-Sela Gigi.
Selain itu juga ada sikat tambahan untuk sela-sela gigi, karena orang yang pake behel biasanya terbentuknya karang gigi menjadi lebih cepat.

3.   Pasta Gigi Dengan Formula Terlengkap.
Gunakan pasta gigi dengan formula terlengkap agar benar-benar melindungi dan merawat gigi secara intens. Menyikat gigi sebaiknya dilakukan dua kali proses, yang pertama tanpa pasta gigi terlebih dahulu agar sisa-sisa makanan yang hendak diberantas bisa terlihat dan tidak terhalang buih dari pasta gigi (lakukan di depan cermin tentunya), setelah itu barulah menyikat gigi dan lidah dengan pasta gigi.


4.   Wajib berkumur dengan obat kumur.
Berkunurlah setelah menyikat gigi dan bila perlu gunakanlah dental floss (benang gigi). Maka, tidak mengherankan apabila rutinitas menyikat gigi ketika awal masa pemakaian behel bisa mencapai 20 menit.

5.   Menyikat gigi.
Menyikat gigi dilakukan sebanyak dua kali dalam sehari yaitu pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.

6.   Perbanyak mengonsumsi vitamin C.
Karena akan lebih sering terkena sariawan disebabkan karena tergores behel. Siapkan obat sariawan seperti Albothyl dan bila perlu siapkan juga wax ortho (berupa lilin untuk menutupi bagian logam behel yang tajam). Selain itu, asupan kalsium dan vitamin D yang lebih banyak dari dosis biasanya juga sangat dibutuhkan oleh gigi.

7.   Setelah check-up.
Biasanya bukan hanya gigi yang akan terasa ngilu/nyeri tapi juga rahang, dagu dan kepala bahkan terkadang bisa sampe demam. Hal ini dikarenakan pergerakan gigi yang otomatis berpengaruh ke sistem syaraf dan bentuk kepala serta profil wajah kita. Jadi siapkan painkiller seperti Panadol yang mengandung parasetamol bila perlu.

8.   Hindari makanan yang terlalu keras.
Potong makanan dengan tangan terlebih dahulu, jangan memotongnya langsung menggunakan gigi. Selain bisa mengacaukan proses pergeseran gigi, juga dapat melepas bracket behelnya. Untuk memasangnya kembali dikenakan biaya tambahan.

Hal-hal penting yang perlu dicatat bagi anda yang menggunakan behel :

Hal yang Wajib Dilakukan.
Ada beberapa hal yang wajib dilakukan bila kamu menggunakan behel yakni, rajin membersihkan gigi setiap makan, selalu sediakan tusuk gigi. Serta jangan lupa untuk membawa sikat gigi untuk bersihkan sisa-sisa makanan yang nempel di bracket. Gunakan sikat gigi khusus untuk perawatan orthodonti atau sikat gigi anak-anak, yang bulu sikatnya lembut agar tidak merusak bracket. Kontrol gigi sesuai jadwal yang ditentukan dokter. Iris kecil-kecil semua makanan yang masuk dan kunyah secara perlahan-lahan. Bila memakai karet elastik atau head gear, pasang sesuai dengan petunjuk dokter gigi.

Hal Yang Dilarang.
Mencoba melepas atau menyetel kawat gigi yang sudah dipasang karena bisa merubah susunan yang telah ditetapkan. Memakan permen karet, permen keras, daging yang liat, keripik, kerupuk yang keras. Mengutakatik sendiri bracket yang lepas atau kawat yang menusuk gigi. Ini sangat berbahaya hubungi dokter untuk penangulangannya.

hasil photoshop

SOAL KKPI tentang BLOG

Energi Ramah Lingkungan dari Matahari

Fitur Andalan Galaxy S5

Ini Dia Fitur-fitur Andalan Galaxy S5

KOMPAS.com - Sebagian penggemar gadget yang menanti kehadiran Galaxy S5 dibuat kecewa dengan perangkat itu. Pasalnya, smartphone papan atas dari Samsung ini mengusung desain yang kurang lebih serupa dengan seri sebelumnya, Galaxy S4.

Belum lagi tubuh Galaxy S5 pun tak terbalut cangkang metal seperti yang sempat dirumorkan sebelumnya, melainkan tetap dengan plastik karbonat.

Namun, di balik bentuk yang mulai membosankan itu, Samsung sebenarnya telah menerapkan sejumlah perubahan besar dan menanamkan fitur-fitur baru.

Berbeda dengan Galaxy S4 yang terkesan gimmicky dengan fitur-fitur yang kegunaannya dipertanyakan, rangkaian fitur pada Galaxy S5 lebih fungsional dan terkesan benar-benar bisa bermanfaat.

Nah, apa saja yang ditanamkan produsen elektronik Korea Selatan itu pada andalan barunya? Ikuti daftar singkat berikut ini.

1. Pendeteksi denyut nadi oik yusuf/ kompas.com

Galaxy S4 mendeteksi detak jantung lewat jari pengguna dan menampilkan hasilnya lewat aplikasi S-Health (kanan)

Samsung memberi penekanan khusus pada fungsi health monitoring Galaxy S5 melalui aplikasi S-Health 3. Untuk mendukung hal ini, ponsel tersebut turut dibekali dengan sensor pendeteksi detak jantung yang diletakkan di bagian belakang, persis di samping LED flash kamera.

Untuk menggunakannya, pengguna tinggal membuka aplikasi S-Health lalu menempatkan salah satu jari di sensor tersebut, yang akan mengeluarkan cahaya berwarna merah untuk menandai bahwa proses pendeteksian sedang berjalan.

oik yusuf/ kompas.com

Galaxy S5 bisa tersamung ke jam tangan pintar Galaxy Fit untuk fungsi health monitoring lebih jauh

Hasilnya bakal ditampilkan di layar aplikasi dalam satuan detak per menit (beat per minute/ bpm).

Galaxy S5 juga bisa tersambung dengan perangkat Galaxy Fit melalui aplikasi Gear Fit manager untuk melakukan health monitoring secara real time. Perangkat jam tangan pintar yang fungsinya mirip-mirip dengan Nike Fuel Band itu juga memiliki pedeteksi detak jantung sendiri dan bisa mengirimkan data ke Galaxy S5.

2. Pemindai sidik jari

Seperti iPhone 5S yang lebih dulu menerapkan fungsi serupa. Galaxy S5 pun datang dengan fingerprint scanner yang ditempatkan di tombol home.

Untuk melakukan input data sidik jari, pengguna harus menyapukan jari dari atas ke bawah (vertikal). Arah dan kecepatannya harus pas. Jika tidak, maka Galaxy S5 akan meminta proses pemindaian diulang kembali.

oik yusuf/ kompas.com

Pemindai sidik jari pada Galaxy S5 mengharuskan pengguna menyapukan jari secara vertikal

Mekanisme seperti ini agak berbeda dibandingkan pemindai TouchID pada iPhone 5S, di mana pengguna menekan tombol home dengan jari untuk melakukan identifikasi sidik jari. Meski begitu, setelah beberapa waktu membiasakan diri, scanner sidik jari pada Galaxy S5 dapat dipakai dengan mudah.

Pemindai sidik jari pada Galaxy S5 pun bukan hanya bisa dipakai untuk mengunci layar saja. Samsung telah bermitra dengan PayPal untuk belanja online dengan verifikasi lewat sidik jari, sehingga lebih aman.

Dengan SDK finger print scanner Galaxy S5 yang dirilis Samsung, ke depannya terbuka aneka skenario lain yang dimungkinkan oleh fasilitas pemindai sidik jari ini.

3. Mode hemat daya ultra

oik yusuf/ kompas.com Ultra power saving mode pada Galaxy S5 mengubah layar menjadi hitam putih dan menawarkan penghematan daya luar biasa

Dengan segala macam kemampuan yang dimiliki, smartphone masa kini cenderung boros daya, tak terkecuali Galaxy S5.
Untuk mengatasi hal tersebut, Samsung menyertakan fitur baru yang cukup unik, yaitu ultra power saving mode.

Seperti namanya, mode ini bakal mengubah cara kerja ponsel secara ekstrim untuk menghemat daya sebanyak mungkin. Saking ekstrimnya, layar pun diubah menjadi hanya hitam putih.

Selain menurunkan frekuensi kerja prosesor, ketika mode ini dipilih pengguna, Galaxy S5 juga akan me-nonaktifkan koneksi data, wifi, dan lain-lain yang bisa memboroskan baterai

Ketika berada dalam ultra power saving mode, pengguna masih bisa melakukan panggilan telepon dan mengirim SMS yang memang menjadi prioritas utama mode hemat daya ini.

"Jadi, kalau baterai sudah menipis, paling tidak pengguna masih bisa melakukan dua hal tersebut," ujar Product Marketing Manager Mobile Phone Business Samsung Indonesia Flegon Koen dalam acara media pre-briefing di Jakarta minggu lalu.

"Mode ini berguna untuk mereka yang harus senantiasa bisa dihubungi walaupun berada dalam keadaan yang tidak memungkinkan untuk mengisi baterai," lanjut Flegon lagi.

Penghematan data yang dihasilkan ultra-low power saving mode terbilang luar biasa, dengan asumsi kalkulasi daya yang dilakukan Galaxy S5 memang akurat. Ponsel ini menyebutkan perkiraan waktu aktif di kisaran "9 hari" ketika indikator baterai berada di angka 72 persen.

4. Selective focus

Samsung turut merombak kamera pada Galaxy S5. Smartphone ini memiliki sensor 16 megapixel yang turut dibekali phase detect autofocus dan kemampuan merekam gambar high-dynamic range (HDR) secara real time, baik untuk foto maupun video. Ada pula fasilitas image stabilization untuk meredam "goyangan".

Namun, salah satu yang paling menarik mungkin adalah fitur selective focus yang memungkinkan pengguna memilih letak fokus pada salah satu area pada foto yang diambil.

Ketika terdapat dua obyek berbeda jarak dalam foto, misalnya, pengguna bisa menentukan apakah akan fokus pada obyek foreground atau background. Uniknya, pemilihan ini dilakukan setelah gambar diambil, bukan sebelumnya.

Fitur selective focus pada aplikasi kamera Galaxy S5 memungkinkn pengguna menetukan titik fokus d foreground (atas) atau background, serta menghasilkan efek depth-of-field

Selective focus diaktifkan melalui sebuah icon yang tersedia di antarmuka kamera. Pengguna harus mempertahankan framing dengan tak bergerak selama   beberapa detik selagi mengambil gambar dengan mode ini.

Jeda waktu yang lumayan terasa itu terbayar dengan hasil akhir berupa efek depth-of-field sempit (background/ foreground buram) yang terlihat indah, miip efek yang dihasilkan oleh kamera bersensor besar macam DSLR.

5. Anti air?

Fitur lainnya adalah penutup kedap air yang ditambahkan di beberapa bagian Galaxy S5, termasuk konektor USB dan segel karet di bagian dalam cover belakang. Tambahan ini melindungi Galaxy S5 dari air dan debu.

Galaxy S5 memiliki segel karet di sisi dalam cover belakang (paling kanan) untuk melindungi komponen elektronik dari air

Senior Product Marketing Manager Samsung Electronic Indonesia Febri Rusli menekankan bahwa Galaxy S5 adalah perangkat yang "tahan air" (water resistant), bukan "kedap air" (waterproof).

Galaxy S5 memiliki sertifikasi IP67 yang menyatakan bahwa perangkat yang bersangkutan bisa bertahan di air dengan kedalaman 1 meter selama 30 menit. Kendati demikian, smartphone ini tak dimaksudkan untuk dibawa ke dalam air.

Cacar Air dan Cara Pengobatannya

Gejala Penyakit Cacar Air

Gejala Penyakit Cacar Air,- Cacar air adalah penyakit yang disebabkan oleh virus varicella-zoster yang sering terjadi pada anak-anak. Pada penyakit ini biasanya ditandai dengan bintik-bintik pada seluruh tubuh (termasuk wajah), berwarna kemerahan, dan isi dari benjolan (jika sudah membesar) tersebut adalah cairan. Jika seseorang menderita penyakit ini, maka tubuhnya akan membentuk kekebalan yang sangat kuat seumur hidup, jadi penyakit ini hanya terjadi satu kali seumur hidup pada setiap orang. Cacar air sangat menular dan memiliki tiga tahap dalam pembentukannya. Gejala penyakit cacar air Ini dimulai dengan munculnya sedikit benjolan gatal di seluruh tubuh yang menyerupai seperti gigitan serangga. Kemudian, bintik tadi berubah menjadi benjolan yang berisi cairan, diikuti oleh tahap akhir yaitu pada saat tahap penyembuhan, dimana benjolan tersebut pecah dan membuat bekas pada kulit.

 

Gejala Penyakit Cacar Air dan Penyebabnya

Selain benjolan gatal dan koreng, gejala penyakit cacar air juga dapat menyebabkan demam, sakit kepala, batuk kering atau hilangnya nafsu makan. Pada awalnya benjolan kecil muncul di bagian perut atau wajah selama dua sampai empat hari. Penularan pada penyakit ini terjadi ketika kontak langsung pada penderita, atau pada saat penderita batuk dan bersin, virus yang ada pada tubuh berterbangan di udara dan terhirup oleh orang lain dan berkembang biak dalam tubuh. Pada anak-anak biasanya penyakit cacar air tanpa ada masalah besar. Namun, cacar air dapat menimbulkan komplikasi bagi ibu hamil, bayi baru lahir yang dimana ibunya tidak melakukan vaksin sebelumnya, remaja dan orang dewasa, serta pada orang dengan sistem kekebalan yang terganggu atau lemah dan orang-orang dengan penyakit eksim. Sebelum kita bahas lebih lengkap tentang gejala penyakit cacar air mari kita simak penyebab Penyakit Cacar Air :

• Disebabkan Oleh Virus Varicella-zoster

• Lemahnya Sistem Kekebalan Tubuh

• Pola Hidup tidak Sehat

• Hidup dalam Lingkungan tidak Bersih atau tidak Sehat

• Penularan dari Orang Lain

Berikut Adalah Gejala Penyakit Cacar Air

• Demam

• Sakit Kepala

• Batuk Kering

• Nafsu Makan Berkurang

• Gatal Pada Kulit Seperti Bekas Gigitan Serangga

• Timbulnya Benjolan Berisi Cairan Pada Tahap Selanjutnya

Pengobatan Gejala Penyakit Cacar Air

Ada beberapa pengobatan rumah yang dapat membantu pada pengobatan gejala penyakit cacar air. Misalnya dengan mandi menggunakan air hangat, menggunakan lotion dari dokter pada daerah yang gatal, istirahat yang cukup, makan makanan yang bergizi yang dapat menambah kekuatan sistem kekbalan tubuh, serta menggunakan pakaian yang sedikit longgar supaya tidak membuat luka. Lakukan konsultasikan dengan dokter segera jika seseorang mengalami gejala seperti pada gejala penyakit cacar air, juga berkonsultasi dengan dokter jika benjolan pecah dan menjadi terinfeksi atau jika ada bintik-bintik di mata, telinga atau mulut. Selain pergi ke dokter, anda juga harus menerapkan pola hidup sehat dengan rajin konsumsi buah dan sayur untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, supaya tubuh dapat terbebas dari serangan berbagai virus penyebab gejala penyakit cacar air.

Ini translate Bahasa Indonesianya lagu "Miles" (wagu sitik)

Christina Perri " Miles "

Aku takut hari ini, lebih dari aku bilang aku kemarin
Beri aku waktu sejenak untuk menarik napas saya
Dan terus saya setiap kiri kedua

Banggalah terhadap saya, itulah satu-satunya cara saya ingin Anda menjadi
Lihatlah aku dan mencintai apa yang Anda lihat
Aku tidak akan membuat sendiri , aku butuh sesuatu untuk menahan

Cium bahu saya, dan beritahu saya ini belum berakhir
Saya berjanji untuk selalu pulang ke Anda
Ingatkan saya bahwa saya lebih tua untuk menjadi berani , cerdas, manis , dan lebih berani
Dan jangan menyerah pada apa yang kita coba lakukan
Jangan menghitung mil, hitung "Aku cinta padamu"

Kami berhasil keluar , dan semua orang lain yang bertanya bagaimana
Ini bahkan tidak terdengar seperti kebenaran tumbuh dari memar
Tapi suatu hari kita akan menyadari betapa sulitnya , seberapa keras kita mencoba
Dan bagaimana hati kita berhasil keluar hidup-hidup

Cium bahu saya , dan memberitahu saya itu belum berakhir
Saya berjanji untuk selalu pulang ke Anda
Ingatkan saya bahwa saya lebih tua untuk menjadi berani , cerdas, manis , dan lebih berani
Dan jangan menyerah pada apa yang kita coba lakukan
Jangan menghitung mil, menghitung "Aku cinta padamu"

Dan ini adalah kata-kata yang ingin kau mengatakan
Tapi itu bukan bagaimana pergi
Penyebab Anda menyerah pada kita pada akhirnya
Dan aku tidak akan membuatnya sendiri , aku butuh sesuatu untuk menahan

Cium bahu saya , dan memberitahu saya ini belum berakhir
Saya berjanji untuk selalu pulang ke rumah untuk Anda
Ingatkan saya bahwa saya lebih tua untuk menjadi berani , cerdas, manis , dan lebih berani
Dan jangan menyerah pada apa yang kita coba lakukan

Cium bahu saya, dan memberitahu saya ini belum berakhir
Aku berjanji untuk selalu pulang ke Anda
Mengingatkan saya bahwa saya lebih tua untuk menjadi berani , cerdas, manis , dan lebih berani
Dan jangan menyerah pada apa yang kita coba lakukan
Jangan menghitung mil, menghitung "Aku cinta padamu"

Christina Perri-Miles

Christina Perri "Miles" 

I'm scared today, more than I told you I was yesterday

Give me a moment to catch my breath

And hold me every second left

Proud of me, that's the only way I want you to be 

Look at me and love what you see

I won't make it alone, I need something to hold 

Kiss me on my shoulder, and tell me it's not over 

I promise to always come home to you

Remind me that I'm older to be brave, smart, sweet, and bolder

And don't give up on what we're trying to do

Don't count the miles, count the "I love you's" 

We made it out, and all the other people are asking how 

This doesn't even sound like truth to grow from a bruise

But one day we will realize how hard it was, how hard we tried

And how our hearts made it out alive 

Kiss me on my shoulder, and tell me it's not over 

I promise to always come home to you

Remind me that I'm older to be brave, smart, sweet, and bolder

And don't give up on what we're trying to do

Don't count the miles, count the "I love you's" 

And these are words I wish you'd said 

But that's not how it went

'Cause you gave up on us in the end

And I won't make it alone, I need something to hold 

Kiss me on my shoulder, and tell me it's not over 

I promise to always come home to you

Remind me that I'm older to be brave, smart, sweet, and bolder

And don't give up on what we're trying to do

Kiss me on my shoulder, and tell me it's not over

I promise to come home to you

Remind me that I'm older to be brave, smart, sweet, and bolder

And don't give up on what we're trying to do 

Don't count the miles, count the "I love you's"

Sara Bareilles-Brave

SARA BAREILLES "Brave"

You can be amazing
You can turn a phrase into a weapon or a drug
You can be the outcast
Or be the backlash of somebody’s lack of love
Or you can start speaking up

Nothing’s gonna hurt you the way that words do
When they settle ‘neath your skin
Kept on the inside and no sunlight
Sometimes a shadow wins
But I wonder what would happen if you

Say what you wanna say
And let the words fall out
Honestly I wanna see you be brave
With what you want to say
And let the words fall out
Honestly I wanna see you be brave

I just want to see you
I just wanna see you
I just wanna see you
I wanna see you be brave

I just wanna see you
I just wanna see you
I just wanna see you
I wanna see you be brave

Everybody’s been there,
Everybody’s been stared down by the enemy
Fallen for the fear
And done some disappearing,
Bow down to the mighty
Don’t run, just stop holding your tongue

Maybe there’s a way out of the cage where you live
Maybe one of these days you can let the light in
Show me how big your brave is

Say what you wanna say
And let the words fall out
Honestly I wanna see you be brave
With what you want to say
And let the words fall out
Honestly I wanna see you be brave

And since your history of silence
Won’t do you any good,
Did you think it would?
Let your words be anything but empty
Why don’t you tell them the truth?

Say what you wanna say
And let the words fall out
Honestly I wanna see you be brave
With what you want to say
And let the words fall out
Honestly I wanna see you be brave

I just wanna see you
I just wanna see you
I just wanna see you
I wanna see you be brave

I just wanna see you
I just wanna see you
I just wanna see you
See you be brave

I just wanna see you
I just wanna see you
I just wanna see you

I just wanna see you
I just wanna see you
I just wanna see you

Farmakognosi

Farmakognosi merupakan salah satu ilmu yang mempelajari tentang bagian-bagian tanaman atau hewan yang dapat digunakan sebagai obat alami yang telah melewati berbagai macam uji seperti uji farmakodinamik, uji toksikologi dan uji biofarmasetika.

I.     Istilah Farmakognosi

Simplisia : adalah bahan alamiah yang digunakan sebagai obat yang belum mengalami pengolahan apapun juga, kecuali dinyatakan lain, berupa bahan yang telah dikeringkan.

Simplisia nabati : adalah simplisia berupa tanaman utuh, bagian tanaman atau eksudat tanaman.
Eksudat tanaman : Adalah isi sel yang secara spontan keluar dari tanaman atau isi sel dengan cara tertentu dikeluarkan dari selnya, atau zat-zat nabati lainnya yang dengan cara tertentu dipisahkan dari tanamannya dan belum berupa zat kimia murni.
Simplisia hewani : adalah simplisia yang berupa hewan utuh, bagian hewan atau zat-zat yang berguna yang dihasilkan oleh hewan dan belum berupa zat kimia murni.
Simplisia mineral : adalah simplisia yang berupa mineral (pelikan) yang belum diolah atau dioleh dengan cara sederhana dan belum berupa zat kimia murni.
Alkaloida : adalah suatu basa organik yang mengandung unsur Nitrogen (N) pada umumnya berasal dari tanaman , yang mempunyai efek fisiologis kuat/keras terhadap manusia.
Glikosida : adalah suatu zat yang oleh enzim tertentu akan terurai menjadi satu macam gula serta satu atau lebih bukan zat gula. Contohnya amigdalin, oleh enzim emulsin akan terurai menjadi glukosa + benzaldehida + asam sianida.
Enzim : Adalah suatu biokatalisator yaitu senyawa atau zat yang berfungsi mempercepat reaksi biokimia / metabolisme dalam tubuh organisme.
Vitamin : adalah suatu zat yang dalam jumlah sedikit sekali diperlukan oleh tubuh manusia untuk membentuk metabolisme tubuh. Tubuh manusia sendiri tidak dapat memproduksi vitamin.
Hormon : adalah suatu zat yang dikeluarkan oleh kelenjar endokrin yang mampengaruhi faal, tubuh dan mempengaruhi besar bentuk tubuh.
Pemerian : Adalah uraian tentang bentuk, bau, rasa, warna simplisia, jadi merupakan informasi yang diperlukan pada pengamatan terhadap simplisia nabati yang berupa bagian tanaman (kulit, daun, akar, dan sebagainya)

II.     Tata Nama Simplisia

Dalam ketentuan umum Farmakope Indonesia disebutkan bahwa nama simplisia nabati ditulis dengan menyebutkan nama genus atau spesies nama tananman, diikuti nama bagian tanaman yang digunakan. Ketentuan ini tidak berlaku untuk simplisisa nabati yang diperoleh dari beberapa macam tanaman dan untuk eksudat nabati.

Contoh :

1.      genus + nama bagian tanaman : Cinchonae Cortex, Digitalis Folium, Thymi Herba, Zingiberis Rhizoma.

2.      Petunjuk spesies + nama bagian tanaman : Belladonnae Herba, Serpylli Herba.

3.      Genus + petunjuk spesies + nama bagian tanaman : Capsici frutescentis Fructus.

Keterangan : Nama spesies terdiri dari genus + petunjuk spesies
Contoh :
Nama spesies      : Cinchona succirubra
Nama genus        : Cinchona
Petunjuk species : succirubra

III.     Tata Nama Latin Tanaman

1. Nama latin tananman terdidri dari 2 kata, kata pertama mennunjukan genus dan kata kedua menunjukan spesies, misalnya nama latin pada Oryza sativa, jadi Oryza adalah genusnya sedangkan sativa adalah spesiesnya. Huruf pertama dari genus ditulis dengan huruf besar dan huruf pertama dari petunjuk spesies ditulis dengan huruf kecil.
2. Nama latin tananman tidak boleh lebih dari 2 perkataan, jika lebih dari 2 kata (3kata), 2 dari 3 kata tersebut harus digabungkan dengan tanda (-). Contoh : Hibiscus rosa – sinensis
3. Kadang-kadang terjadi penggunan 1 nama latin terhadap 2 tanaman yang berbeda, hal ini disebut homonim dan keadaan ini terjadi sehingga ahli botani lain keliru menggunakan nama latin yang bersangkutan terhadap tanaman lain yang juga cocok dengan uraian morfologis tersebut.